theotol-logo
監修者:三橋美穂

三橋
美穂

快眠セラピスト・睡眠環境プランナー

Profile

  • 1万人以上の眠りの悩みを解決してきた睡眠のスペシャリスト。全国での講演活動の他、寝具や快眠グッズのプロデュースも手がける。

主な著書

  • 『オトナ女子の不調と疲れに効く 眠りにいいこと100』(かんき出版)
  • 『眠りのさじ加減 65歳からのやさしい睡眠法』(青志社)
  • https://sleepeace.com/

監修記事

1件中1件表示
【睡眠のプロ監修】睡眠に関わる生活習慣チェックリストでより良い睡眠を手に入れよう

【睡眠のプロ監修】睡眠に関わる生活習慣チェックリストでより良い睡眠を手に入れよう

2025-03-28
  • ピックアップ
THEO ONE IDで出来ること
カテゴリ
  • 認知症を知る
  • 認知症の予防・備え
  • 認知症の診断・治療
  • 認知症の介護・ケア
  • 認知症のサポート
  • みんなの声
  • 監修者一覧
関連サービス
  • 脳の健康・情報サイト「脳ラボ」
  • AI健康アプリ HugWay(はぐうぇい)
  • 脳への刺激・活性化を促すゲーム「ブレワク」
  • 脳の健康度をセルフチェック「のうKNOW」
  • MCI・認知症医療機関ナビ「ミツカル」
  • 医療機関検索「もの忘れ相談ナビ」
  • MCI・軽度認知症診療をサポートするアプリ「ササエル」
  • 介護者支援AI「ヨルニモ」
  • 推奨環境
  • このサイトについて
  • コンテンツ制作・運営ポリシー
  • RSSについて
    instagram icon
    x icon